|
Vamos a aumentar cantidad de proteinas.
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
211 kcal
|
Tłusz: 2,81g | Białk: 13,87g | Węglo: 31,93g.
Śniadanie: Ser Yogurt Bebible, Kellogg's Kellness Granola Tradicional, Huevo Blanco Cocido. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|