Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 46,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3681 kcal
|
Tłusz: 144,01g | Białk: 133,55g | Węglo: 450,70g.
Śniadanie: Пестравка Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Ирис "Золотой Ключик", Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Конти Джек, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Obiad: Chikalab Chika Biscuit Малина, Славянка Конфеты Лёвушка, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Alpella Mallow Pie, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Orion Choco Boy, Активиа Йогурт с Ягодами, Овсянкой, Тыквенными Семенами, Апельсин, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самарский Бкк Пирожок с Малиной. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|