Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 32,79g | Białk: 25,51g | Węglo: 122,26g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Maçã. Lunch: Nissin Miojo de Carne. Obiad: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariliavasconcelos
|