|
Weightfrom Fitbitpowered by Syncmetrics
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 88,13g | Węglo: 222,15g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, GNC Ultra Omega Krill Oil, Hydroxycut Gummies, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea, Cream of Wheat Enriched Farina (1 Minute). Lunch: gortons GRT.VALUE PACK STICKS. Obiad: Lawry's Sesame Ginger Marinade, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Bananas, H.K. Anderson Mini Twist Pretzels, Stretch Island Fruit All-Natural Fruit Strip - Autumn Apple, Zone Perfect Perfectly Simple Nutrition Bar - Oatmeal Chocolate Chip. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 21 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 39 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 30 minut, Zakupy - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|