Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 25,66g | Białk: 75,98g | Węglo: 200,19g.
Lunch: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Desi Roti Roti Chapati. Obiad: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Raspberries , Integralmedica Whey Protein Isolate, Banana, Fat Free Greek Yogurt. Przekąski/Inne: Oreo Oreo (4), Yakult Yakult 40, Orange Juice , Kiwi Fruit, Activia Iogurte de Morango Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natashasmachado
|