Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 160,95g | Węglo: 88,34g.
Śniadanie: Zwagerman Kalkoenfilet, Senseo Dark Roast, Crownfield Fijne Havervlokken, Canderel Zoetjes, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Avocado, Ekoland Roggebrood Volkoren. Obiad: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Lidl Zalmfilet met Huid, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Body & Fit Whey Isolaat Perfection. Przekąski/Inne: Maxim Protein Bar, Chiquita Banaan, Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|