Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 34,49g | Białk: 164,49g | Węglo: 114,06g.
Śniadanie: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Senseo Dark Roast, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Canderel Zoetjes, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Komkommer, Ekoland Roggebrood Volkoren, Zwagerman Kalkoenfilet, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Obiad: Domino's Pizza Hawaii (Medium), Milbona Skyr Natuur, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola. Przekąski/Inne: Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|