Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 99,33g | Węglo: 62,90g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Obiad: Entremeada, Melancia, Danone Yopro Chocolate. Przekąski/Inne: Danone YoPRO Morango, Danone Yopro Chocolate. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Bieżnia - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|