Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 100,57g | Węglo: 119,61g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Lunch: Purê de Batata, Língua Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil , Seven Boys Pão Sovado. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ojulianoaraujo
|