Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 117,94g | Węglo: 115,93g.
Śniadanie: Zero Джем Клубничный, Магнит Помело, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), каша гречка/овсянка, Вешенки, Индилайт Грудка Индейки. Obiad: Салат капуста/огурцы, Окей Груша Конференс, Салат капуста/огурцы, Индилайт Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Myprotein Мицеллярный Казеин, Лента Смородина Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|