|
Guys, mau tanya dong, mie gacoan itu kurleb kalorinya berapa yaa? Thankyouu
|
1706 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 107,45g | Węglo: 222,65g.
Śniadanie: Pisang, Tropicana Slim Kental Manis, Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis Light, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Tahu, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tempe, Jawara Cabai Tabur Jambal, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Soyjoy Almond & Chocolate, Kue Nastar. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 15 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|