Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 53,41g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin, Kepekli Ekmek, Havuç, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Kanadı, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yumurtalı Ispanak. Obiad: Domatesli Biber, Patates Yemeği, Kepekli Ekmek. Przekąski/Inne: Selanik Gevreği, Sütlü Kahve. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|