Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 123,52g | Węglo: 60,79g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Националь Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyakatya01
|