Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 55,45g | Węglo: 186,88g.
Śniadanie: Laranjas, Rice Up Brown Rice Cakes, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Ovo, Ameixa Seca, Italac Leite Integral, Banana. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas, Yoki Farofa, Repolho, Clara de Ovo, Batata Doce. Przekąski/Inne: Italac Leite Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado, Bonq Queijo Colonial, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Amafil Polvilho Doce. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naianepezzenatto
|