Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 86,79g | Białk: 87,29g | Węglo: 65,89g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыр Тильзитер, Яичница. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Здоровье Хлеб, Меридиан Мидии в Масле, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|