Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 77,82g | Białk: 80,65g | Węglo: 83,28g.
Śniadanie: Зеленый Перец, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриные Котлеты, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пекинская Капуста. Obiad: Muller Греческий Йогурт, Суп-Пюре из Брокколи. Przekąski/Inne: Банан, Кофе с Молоком, Alba Сырок Глазурированый Ваниль ALBA YOLI. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|