|
errei, no meu almoço foi um total de 434🙌🙌
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
542 kcal
|
Tłusz: 21,94g | Białk: 15,91g | Węglo: 76,90g.
Śniadanie: Água, Salada de Frutas. Lunch: Liza Óleo de Soja, Suco de Morango, Sal, Páprica, Cebolas, Alho, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Balet - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|