Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
onetonedmom
Dziennik
15 mar 14
Dziennik onetonedmom, 15 mar 14
Profil onetonedmom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I just knew that I gained weight this week because I did not eat as much veggies as I did the week before and I had a burger and fries on Wed., homemade half turkey and half beef. Color me surprised that I am down 1.5 pounds, I will take it! I can see the 150's in site and I am very happy with the slow weight-loss and if I keep this up I will be under 155 by the time of our vacation. I am not really stressing about that too much because I know that I am getting stronger and building muscle and I can finally see my belly fat is starting to go away!
73,6 kg
Do tej pory straciłeś:
4,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 marca 2014:
280 kcal
Tłusz: 7,98g | Białk: 19,89g | Węglo: 35,49g.
Śniadanie:
Minute Maid Premium Kids+ Orange Juice, Zucchini, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Hot), Water, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg White, Avocados.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Congratulations on your progress. It's nice to get a surprise from the scale like that, enjoy!
15 mar 14 przez użytkownika:
ChicaLean
Thank you!
15 mar 14 przez użytkownika:
onetonedmom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi onetonedmom
Zobacz Pełną Historię