Dziennik Jaden., 25 mar 21

Profil Jaden. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

3 hafta sonra gelen güncelleme
Bel 63-63
Bacak 54 -53.5 ,53
Squat önerisini uyguladım. Antrenmanıma ağırlığı dâhil ettim. Kalori açığı oluşturdum.Sadece kilom cok fazla oynuyor ona bir çözüm bulamadım.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 marca 2021:

1313 kcal

Tłusz: 76,36g | Białk: 28,45g | Węglo: 133,69g. Śniadanie: Portakal, Kuru Pasta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Kurabiye, Baklava. więcej...

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Aga b

25 mar 21 przez użytkownika: Jaden.

Güncelleme: 53-52.5

23 maj 21 przez użytkownika: Jaden.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jaden.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jaden., 25 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi Jaden.