Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2014
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 105,42g | Białk: 69,09g | Węglo: 196,60g.
Śniadanie: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Burger King French Fries Small Salted, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Whooper, Burger King Onion Rings, Café Expresso. Obiad: Alface de Folha Verde, Mousse de Chocolate, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Canja de Galinha, Café Expresso. więcej...
|
|
2949 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|