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Hoje não foi o melhor dia, mas fiz o mínimo. Bora
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1357 kcal
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Tłusz: 40,70g | Białk: 99,68g | Węglo: 141,10g.
Śniadanie: Tâmara, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Abobrinha Italiana, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banana-Maçã, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
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