Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 71,74g | Węglo: 132,41g.
Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Macarrão. Obiad: Salame, Salame, Tirol Iogurte Natural Integral, Café com Leite Integral, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Mabel Bolacha Leite, Leite Integral. więcej...
|
|
3101 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francilobo60
|