Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ptaxa-75
Dziennik
26 mar 21
Dziennik ptaxa-75, 26 mar 21
Profil ptaxa-75
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 marca 2021:
941 kcal
Tłusz: 46,48g | Białk: 57,90g | Węglo: 75,99g.
Śniadanie:
Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Омлет.
Lunch:
Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Штурман КФ Макрурус, Омлет с Молоком.
Przekąski/Inne:
Яшкино Конфеты Глэйс .
więcej...
2600 kcal
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Движение это жизнь)главное не останавливаться )не можешь идти -ползи ,го делай 👯😁
25 mar 21 przez użytkownika:
ptaxa-75
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ptaxa-75
Zobacz Pełną Historię