Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 51,17g | Węglo: 71,91g.
Śniadanie: Leblebi, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Çay, Türk Kahvesi. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|