Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 86,75g | Białk: 72,63g | Węglo: 188,64g.
Śniadanie: Puck Labneh, Kokt Ägg, Fazer Runda Björn, Scan Rökt Skinka. Lunch: Blandad Sallad, Lasagne med Kött. Obiad: Rött Bordsvin, ICA Pizzasallad, Rydbergs Vit Kebabsås, Kebabpizza. Przekąski/Inne: Vita Popcorn Poppade i Olja, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, ICA Rödbetssallad, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor, Fazer Runda Björn. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nykomling 39
|