Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alves.luis
Dziennik
26 mar 21
Dziennik alves.luis, 26 mar 21
Profil alves.luis
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dándole la vuelta a los números. Vamos !! Desde 2014 que no estaba en 106 kilos💪🏼💪🏼
106,7 kg
Do tej pory straciłeś:
10,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 marca 2021:
1383 kcal
Tłusz: 84,69g | Białk: 73,35g | Węglo: 87,31g.
Śniadanie:
Hacendado Cereales Fruta y Fibra, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural.
Lunch:
Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus.
Obiad:
Zanetti Queso Grana Padano, Noel Lacón al Horno , Calabacín.
więcej...
3444 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ya queda menos para decir adiós a las 3 cifras ;)
26 mar 21 przez użytkownika:
lebula
Uffff...digames que queda menos de lo que ya he conseguido, pero aún lo veo lejos, paso a paso.
26 mar 21 przez użytkownika:
alves.luis
Dieta keto 😋
26 mar 21 przez użytkownika:
Mami en linea
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alves.luis
Zobacz Pełną Historię