Dziennik anuk18, 26 mar 21

Profil anuk18 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

500 calories in 33minutes

Zobacz Kalendarz Diety, 26 marca 2021:

1513 kcal

Tłusz: 47,92g | Białk: 77,82g | Węglo: 200,21g. Śniadanie: Nandini Curd, Pillsbury Multigrain Roti, Matki Usal. Lunch: Lijjat Papad, Hommade Dal Yellow, White Rice (Short-Grain) , Egg White , Boiled Egg. Obiad: Chicken with Gravy (Mixture), Chapati, Dhokla, Gobi Manchurian, Pani Puri. Przekąski/Inne: Almonds, Cashew Nuts. więcej...

2087 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Aerobik - 25 minut, Bieżnia - 48 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

💪🏼

26 mar 21 przez użytkownika: Farzana-

wow. and that too in such a hot climate!

27 mar 21 przez użytkownika: AmitChawla

ohh bhenkar

27 mar 21 przez użytkownika: Sulabh Negi

Haha. Thanks😛

28 mar 21 przez użytkownika: anuk18

gym has AC....fikar not @ amit chawla...and...really amazing...@anuk18...33mins cardio is not a joke..hats off

30 mar 21 przez użytkownika: medjoy

OMG what kmph you are running i burn on 150 cal in 30 minute

31 mar 21 przez użytkownika: arohii

@arohii speed- 6kmph Incline- 18 Try you'll surely burn more calories. Don't do for 30mins at start slowly increse the time.

31 mar 21 przez użytkownika: anuk18


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anuk18

Zobacz Pełną Historię

Dziennik anuk18, 26 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi anuk18