Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 39,57g | Węglo: 155,39g.
Śniadanie: Nabati Chocolate Wafer, Haverjoy Instant Oats. Lunch: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Rempeyek, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Obiad: Tahu Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Onde Onde, Slai O'lai Biskuit. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|