Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 77,32g | Białk: 152,46g | Węglo: 285,54g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Националь Манка, California Gold Nutrition Омега-3, Село Зеленое Кефир 1%, Банан. Lunch: Wheyrus Протеин без Добавок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей, Heinz Фруктовый Салатик, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Billa Сыр Черный Ворон. Obiad: Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Котлеты из Фарша Индейки и Курицы, Брокколи, Банан, Яблоко, Котлеты из Фарша Индейки и Курицы, Брокколи. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi goodgaldanke
|