Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2011
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 64,86g | Białk: 55,81g | Węglo: 192,80g.
Śniadanie: coffee, pumpkin bread. Lunch: sour cream, Beef & Bean Burrito. Obiad: sauvignon blanc, Key Lime Pie because I bought too many limes at Costco, penne with chicken, broccoli and asiago. Przekąski/Inne: starburst, pistachios. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|