Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 61,42g | Węglo: 158,29g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Now Foods Ультра Омега-3, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Heinz Фасоль Белая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Вологодское Льняное Масло , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Obiad: Яблоки (без Кожи), Сахар, Чай, Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Now Foods Ультра Омега-3. Przekąski/Inne: Пискаревский Кефир 1%, Магнит Банан, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|