Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 29,03g | Białk: 95,78g | Węglo: 132,22g.
Śniadanie: Lemon, Melilea Susu Kedelai. Lunch: Agar-agar Pencuci Mulut, Pempek, Pempek, Telur Rebus. Obiad: ABC Terasi, Nanas, Nanas, Ikan, Udang Kukus atau Rebus, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sup Pedas dan Asam. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|