Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 108,36g | Węglo: 136,65g.
Śniadanie: Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Салат капуста/огурцы, Индилайт Грудка Индейки, Вешенки, каша гречка/овсянка. Obiad: Lindt Шоколад 85% Какао, Natrol Omega-3 Fish Oil, Магнит Хурма, Президент Творог 0,2%. Przekąski/Inne: Помело, десерт из ряженки, Каждый День Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|