Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 86,05g | Białk: 219,25g | Węglo: 122,13g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Esselunga Top Miele. Lunch: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Heinz Ketchup, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Lidl Bocconcini di Filetto di Pollo Panati, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Yogurt Proteico. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|