Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 82,58g | Białk: 63,19g | Węglo: 136,17g.
Śniadanie: ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, カフェオレ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. Lunch: ヤマザキ製パン ブランデーケーキ, お好み焼き, ヤツレン 低脂肪ヨーグルト. Obiad: マクドナルド エグチ, マクドナルド マックフライポテト(S), チキンナゲット. więcej...
|
|
1240 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|