Dziennik Amytha, 15 mar 21

Profil Amytha | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

cheating boba dan minim olahraga :(

72 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2021:

1219 kcal

Tłusz: 23,85g | Białk: 29,11g | Węglo: 225,59g. Śniadanie: Morin Topping Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Grilled Chicken. Obiad: Roma Sari Gandum. Przekąski/Inne: XiBoba brown sugar. więcej...

1807 kcal

Ćwiczenie: Hiit Cardio 15 Min - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 10,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Amytha

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Amytha, 15 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi Amytha