Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 89,97g | Białk: 169,01g | Węglo: 154,90g.
Śniadanie: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter Power Ball, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Lunch: Great Value Green Olives, Lettuce, Provolone Cheese , Turkey Burger, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Obiad: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Campbell's Well Yes! Tomato Basil Bisque, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Przekąski/Inne: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Kashi Granola - Cocoa Beach , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dove Dark Chocolate Miniatures, Jack Link's Original Turkey Jerky. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|