Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 30,58g | Białk: 52,98g | Węglo: 211,26g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Organic Avenue Cucumber Juice. Lunch: Shrimp. Obiad: Lemon Bar Cookie. Przekąski/Inne: Mott's All Natural Fruit Snacks. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 32 minut, Stanie - 5 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|