Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 52,93g | Białk: 115,48g | Węglo: 89,49g.
Śniadanie: Пятерочка Манго, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Omega-3 Fish Oil, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп рыбный, Салат капуста/огурцы, Судак. Obiad: Natrol Omega-3 Fish Oil, Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Творог 1%, Голубика. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|