|
makan siang pas kondangan
|
2183 kcal
|
Tłusz: 81,65g | Białk: 69,68g | Węglo: 300,34g.
Śniadanie: Regal Marie Biscuits. Lunch: Beef Meatballs, Melon, Indonesian Chicken Satay, Tilapia (Fish), Guava Juice Drink, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indonesian Mayonnaise Rissoles, Fruit Pie, Peanut Brittle. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Upper Body Workout Exercise - 1 godzina, Hiit Cardio 15 Min - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|