Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 98,73g | Białk: 103,01g | Węglo: 217,15g.
Śniadanie: Peanuts , Chickpeas, Poha, Mother Dairy Cow Milk. Lunch: Aloo Palak, Hommade Dal Yellow, Onions, Roti. Obiad: Mother Dairy Cow Milk, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|