Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 57,00g | Węglo: 60,97g.
Śniadanie: Telur Asin, Ultimate Nutrition Protein Isolate. Obiad: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Oatbits Biskuit Oat, Lindt Dark Chocolate 90%, Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|