Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 23,52g | Białk: 126,03g | Węglo: 112,77g.
Śniadanie: Foodspring Protein Pancakes, Chiquita Banana, Consilia Yogurt Intero Pistacchio. Lunch: Nescafe Classic . Obiad: Daikon, Coop Petto di Pollo, Vitello Magro. Przekąski/Inne: Sapori Ricciarelli, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Foodspring Whey Protein , Fragole, Chiquita Banana. więcej...
|
|
326 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 16 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 4 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CinziaManny
|