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Gentewwwnn tenho novidades!!
Ontem me pesei e o ponteiro da balança não tinha mexido uma grama 😡 mas aí fui experimentar uma calça que eu estava quase perdendo e ela super coube! Ficou linda! Obaaaaa estou perdendo gordura! Vivaaaaa! Eu consigo! Eu consigo! Eu consigo!
Ontem tb foi dia de “day off”! Tomei um trago com meu marido e hoje estou mega de ressaca! Maaaas, corri 50min a 7km/h! Superação!
Hoje de ressaca não cuidei da minha alimentação, passei o dia uma plasta, mas uma plasta que conseguiu correr! 🏃♀️👏
Amanhã volto a me cuidar direitinho!
Mas PS: em nenhum dia eu parei de me cuidar, apenas me permiti mais! E hoje comi pouquinho pq como disse, estava de ressaca 🥺😂
Boraaaa ser feliz com nosso corpo lindo de imperfeições! 💛
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1336 kcal
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Tłusz: 59,98g | Białk: 86,77g | Węglo: 112,78g.
Lunch: Pão Francês, Maminha, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Maminha, Seara Linguiça Toscana, Ervilhas (Congelado), Batata Inglesa Cozida, Mistura de Vegetais (Congelado). Przekąski/Inne: Cheeseburger. więcej...
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1819 kcal
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Ćwiczenie:
Bieg - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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