Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jas218
Dziennik
23 lut 09
Dziennik jas218, 23 lut 09
Profil jas218
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Boy am I glad to be back home. Time to make a grocery list and stock the kitchen with healthy choices as well as my favorite staples. It felt good to be able to plan meals and choose my foods instead of spinning my wheels and feeling out of control.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 lutego 2009:
1358 kcal
Tłusz: 38,60g | Białk: 88,42g | Węglo: 172,69g.
Śniadanie:
nature valley.
Lunch:
cling peaches, california blend vegetables, spinach, boneless skinless chicken breasts.
Obiad:
string cheese, brussel sprouts, bacon, lettuce, tomato, healthy life.
Przekąski/Inne:
yellow cake, honey, Green Tea, orange, cottage cheese, cheddar rice cakes, pringles stix.
więcej...
2365 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Welcome back! Glad you are back in control of your healthy kingdom! :)
23 lut 09 przez użytkownika:
amryk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jas218
Zobacz Pełną Historię