Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3322 kcal
|
Tłusz: 28,80g | Białk: 82,08g | Węglo: 537,27g.
Śniadanie: Ananas, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Despar Fette Biscottate Integrali. Lunch: Barilla Penne Rigate, Esselunga Bio Fagiolini Surgelati. Obiad: Ananas, Despar Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Przekąski/Inne: Vino Chardonnay. więcej...
|
|
445 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|