Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2633 kcal
|
Tłusz: 94,43g | Białk: 172,75g | Węglo: 263,32g.
Śniadanie: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Danke Сыр Эдам. Lunch: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авида Творог 0,5%, Barilla Спагетти Цельнозерновые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Домик в деревне Кефир 1%, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Przekąski/Inne: Big Bon Big Bon Max. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|