Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 90,78g | Białk: 73,30g | Węglo: 162,67g.
Lunch: Gurke (mit Schale), Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Strauchtomaten. Obiad: Aldi Mozarella, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: DM Bio Reiswaffel, Seeberger Sultaninen, Lidl Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|