Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 26,68g | Białk: 71,91g | Węglo: 157,57g.
Lunch: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Arroz Parboilizado Cozido, Laranja Pêra, Swift Carne Moída de Patinho , Nhoque de Batata Doce. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Pão Francês, Cueca Virada, Sadia Mortadela Defumada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi etti_pacheco
|