Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2014
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 110,75g | Węglo: 162,66g.
Śniadanie: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Lunch: Hacendado Plátano, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo. Obiad: Fresas, Cebollas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo. Przekąski/Inne: Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo, Café con Leche Descremada. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|